山頂を目指す登山ではなく登山道や麓の道、自然散策道、里山の小径、時には街歩き‥そんないろいろな道を歩きながら自然を味わったり、歴史を感じながらてくてく歩く
そんな風に歩くことが、気持ちいいなと思い始めています
海外には3,000km以上にも及ぶ超長いトレイルがありますね
「アパラチアントレイル」とか「サンティアゴ・デ・コンポステーラ」とか、
なんといっても欧米はロングトレイル発祥の地ということですから
しかし、日本にもロングトレイルは多く存在しています
古くは熊野古道や四国お遍路などの信仰の道
東海自然道や九州自然道
日本列島の山々を結ぶ山岳道などなど
いつかは何ヶ月もかけて、海外のロングトレイルも行ってみたいけれど
まずは日本のロングトレイルを歩いてみたいと思って
どんなルートがあるのか調べてみました
ロングトレイル 日本のおすすめコースはどれ？
そもそも日本にはどのくらいロングトレイルのコースがあるんだろう？
調べてみると
その名も「日本ロンングトレイル協会」というのがありました
日本ロングトレイル協会 加盟トレイル
ここに加盟しているトレイルは23トレイル（トレイルが加盟っていうのも変な感じですが、ちゃんと維持運営できる団体があるということで、安心感がありますね）。整備中・計画中のトレイルも含めるとなんと29トレイルです！
- 十勝ロングトレイル
- 奥津軽トレイル
- 岩手山・八幡平・安比高原50kmトレイル
- みちのく潮風トレイル
- 栗駒山麓ジオトレイル
- スノーカントリートレイル
- 信越トレイル
- ぐんま県境稜線とれいる
- 茨城県北ロングトレイル
- 浅間・八ヶ岳パノラマトレイル
- 八ヶ岳山麓スーパートレイル
- 富士山ロングトレイル
- 潮の道トレイル
- 霧ヶ峰・美ヶ原分水嶺トレイル
- 金沢トレイル
- 高島トレイル
- びわこ比良比叡トレイル
- 大江山連峰トレイル
- ダイヤモンドトレール
- 山陰海岸ジオパークトレイル
- 広島湾岸トレイル
- 石鎚山系ロングトレイル
- 国東半島峯道ロングトレイル
その他整備中・計画中トレイルとして
- 南房総ロングトレイル
- 南アルプスフロントトレイル
- 浅間ロングトレイル
- 美ヶ原高原ロングトレイル
- 白山白川郷トレイル
- 伯耆国ロングトレイイル
NPO法人 日本トレッキング協会おすすめトレイル
こちらはNPO法人日本トレッキング協会さんのおすすめトレイルです
「おすすめトレイルとはフィールドからの申請に基づいて、協会が審査・認定したトレイルです」 とのことです。
- 信越トレイル（長野県）
- 高島トレイル（滋賀県）
- 潮の道トレイル（長野県）
- 十勝ロングトレイル（北海道）
- 芦津セラピーロード（鳥取県）
- 那岐登山ルート（鳥取県）
- 黒田庄白山トレッキングコース（兵庫県）
- 獅子ヶ鼻トレッキングコース（静岡県）
- 岡山鏡野庄上斎原トレッキングコース（岡山県）
- 祖母山精霊の渓谷トレッキングコース（宮崎県）
- 今倉・赤岩・二十六夜山トレイル（山梨県）
- 都留アルプス（山梨県）
日本全国10大ロングトレイルBOOKより
これはBE-PALの付録についていた小冊子なんですが、私がロングトレイルを意識しはじめたきっかけとも言える本です
- 信越トレイル
- 中央分水嶺・高島トレイル
- 大雪トレイル
- 北アルプス横断トレイル
- 八ヶ岳トレイル
- 大峯奥駈道
- 東海自然道
- 四国おへんろ
- 九州自然歩道
- みちのく潮風トレイル
こちらのルートにはHPがありませんので、今まで取り上げたトレイル以外の簡単な説明を記しておきますね
大雪トレイル
北海道の屋根と言われる大雪山を北から南へ縦走し、十勝連峰最南端の富良野岳へ向かう2000m前後の稜線を歩くロングトレイル。
- 標準日程 4泊5日
- 距離 70km
- 上級者向き
- 季節 7月上旬〜8月中旬
《お問合せ先》 旭川市役所☎︎0166-26-1111/ 川上町役場☎︎01658-2-1211/東川町役場☎︎0166-82-2111/新得町役場☎︎0156-64-5111/美瑛町役場☎︎0166-92-1111/上富良野町役場☎︎0167-45-6400/富良野市役所☎︎0167-39-2300
北アルプス横断トレイル
上高地から親不知へ。日本を代表する3000mの山脈から日本海を目指すアップダウンの激しい山岳コース
- 標準日程 14泊15日
- 距離 155km
- 上級者向き
- 季節 7月上旬〜9月下
《お問合せ先》 松本市役所☎︎0263-34-3000/大町市役所☎︎0261-22-0420/高山市役所☎︎0577-32-3333/安曇野市役所☎︎0263-71-2000/白馬町役場☎︎0261-72-5000/小谷村役場☎︎0261-82-2001/朝日町役場☎︎0765-83-1100/糸魚川市役所☎︎025-552-1511
八ヶ岳トレイル
南八ヶ岳から北八ヶ岳まで、3000m近い稜線を歩くアルペンムード満載の南八ヶ岳と針葉樹の原生林がしっとりとした北八ヶ岳。南と北で全く違う表情を見せる八ヶ岳を満喫できる山岳ルート
- 標準日程 5泊6日
- 距離 40km
- 中〜上級者向き
- 季節 6月中旬〜10月中旬
《お問合せ先》八ヶ岳観光協会☎︎0266-73-8550
大峯奥駈
「紀伊山地の霊場と参詣道」のひとつとして世界遺産に登録されている修験道の道。紀伊半島の主稜線を歩く巡礼の道でもある。日本アルプスの西洋的なアルピニズムの楽しみとは異なる日本的な山の楽しみ方を味わうことができる
- 標準日程 5泊6日
- 距離 85km
- 中級者向き
- 季節 4月下旬〜11月中旬
《お問合せ先》 吉野町文化観光交流課☎︎0746-32-3081/天川村総合案内所☎︎0747-63-0999/十津川村観光協会0746(63)0200/ 熊野本宮観光協会☎︎0735-42-0735
東海自然歩道
1974年（昭和49年）旧厚生省の主導で完成したわが国初の本格的ロングトレイル。東京都の明治の森高尾国定公園から大阪府の明治の森箕面国定公園を結ぶ11都府県を跨ぐロングトレイル
- 標準日程 40〜50日
- 距離 1733km
- 初心者〜中級者向き
- 季節 春・秋
《お問合せ先》 東海自然歩道連絡協会☎︎042-643-3115 www.tokai-walk.jp
四国おへんろ
1200年ほど前に弘法大師が開いた四国八十八の霊場をめぐる巡礼の道。日本で一番有名なロングトレイル
お遍路のコースは「発心」「修行」「菩提」「涅槃」という四つの区間に分かれている
- 標準日程 約50日
- 距離 約1100km
- 初心者〜中級者向き
- 季節 春・秋
《お問合せ先》 四国八十八ヶ所霊場会☎︎0877-56-5688 www.88shikokuhenro.jp /へんろみち保存協力会 www.iyohenro.jp
九州自然歩道
1908年（昭和55年）東海自然歩道に次いで整備されたロングトレイル。風光明媚な国立公園「西海」「雲仙天草」「阿蘇くじゅう」「霧島錦江湾」のほか、4つの国定公園、30の県立自然公園をつなぐ日本最長ルート
- 標準日程 約6ヶ月
- 距離 約3000km
- 初心者向き
- 季節 春・秋
《お問合せ先》 九州自然歩道フォーラム☎︎092-600-4399
日本のロングトレイル まとめ
日本にも変化に富んだたくさんのロンングトレイルがあるんですね
山が多く登山道も充実しているので、それらの山岳道を結ぶ縦走路は特に名前がついていなくてもりっぱなロングトレイルと言えるでしょう
また平地でも自然の美しさや里の人々の優しさを感じながら歩く道もたくさんあります
一部は歩いたルートもありましたが、調べているだけで色々な情景が浮かんできでワクワクしてきました
ルートを全て歩く（スルーハイク）だけではなく、自分のスケジュールにあわせて少しつづ歩いてみるのもいいかもしれませんね
さあ、次はどのルートを歩こうかな